Okategoriserade

Nybro Brunn

http://rampprojektet.se/index.php/8-nyheter/63-allt-ar-mojligt-istillet-for-ingenting-ar-omojligt

Kalmarposten

http://storage.vibra.se/KP/130103/#/18/

Börjar springa med Marie och tränar med Maria

                         I förra veckans krönika började jag med att det händer många positiva saker i kroppen när du skrattar med och det gör det även när man är ute o springer. Jag har så många gånger tidigare när jag pratat om mina mål och av mina målsättningar sagt att en av mina högsta prioriteter […]

Ta glädjen på allvar

Det händer många positiva saker i kroppen när du skrattar. Har du tänkt på det? Hur mycket skrattar du? Känslan av att skratta är ju helt underbar  Äkta och innerligt skratt lockar fram en behaglig känsla i hela don kropp. Genom att skratat distraherar man negativa tankar och påverkar stress och nervositet. När du skrattar […]

Jag lever inte alltid som jag lär-men jag tränar varje dag.

Jag har skrivit om detta förut, – folks förväntningar på en mental coach. En mental coach ska klara av sitt liv galant, han eller hon har inga problem och de problem som eventuellt dyker upp löses på en gång och framför allt så ska man alltid vara glad och bara se det positiva och precis […]